أعلن المعهد القومي للتغذية عن وجبة مهمة للغاية للطلاب في فترة الامتحانات.وكشف المعهد أنه خلال هذه الأيام تنع

الامتحانات,المعهد القومي للتغذية,الصفقه,الطلاب,فترة الامتحانات

عاجل
رئيس التحرير
إيمان عريف
رئيس التحرير
إيمان عريف

وجبة مهمة للامتحانات

«القومي للتغذية» يكشف عن وجبة مهمة في الامتحانات (تقوي الذاكرة وتمنع التوتر)

صورة ارشيفية
صورة ارشيفية

أعلن المعهد القومي للتغذية، عن وجبة مهمة للغاية للطلاب في فترة الامتحانات.



وكشف المعهد، أنه خلال هذه الأيام تنعقد الامتحانات للمراحل التعليمية المختلفة، ما يتطلب الكثير من التركيز واليقظة وتجنب التوتر والقلق، للطلاب وأولياء الأمور.

وأوضح المركز أن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من التركيز و تعزز من الاحتفاظ بالذاكرة، وتقلل التوتر، لافتا أنه على رأس هذه الأطعمة البيض.

وأكد المعهد أن البيض يحتوي على الكولين و التربتوفان وفيتامين ب6 و ب 12 وحمض الفوليك المهمين لصحة العقل وتعزيز خلايا الإدراك.