قبل صيام رمضان.. الصحة توجه تحذيرا هامًا للمواطنين

أطلقت وزارة الصحة والسكان تحذير هام للمواطنين قبل دخول شهر رمضان المبارك، حيث دعت فية جميع المواطنين بالتوقف عن شرب المنبهات كالقهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان لتجنب الإصابة بصداع شديد في أول يوم صيام.  

الصحة: يجب التوقف عن شرب المنبهات كالقهوة والنسكافيه قبل بدء رمضان 

وقالت وزارة الصحة والسكان: يجب التوقف عن شرب المنبهات كالقهوة والنسكافيه قبل بدء شهر رمضان بأسبوع علي الأقل لتجنب الإصابة بصداع شديد في أول يوم صيام.   وشددت وزارة الصحة والسكان علي أهمية تناول وجبات صحية في السحور والافطار تكون غنية بالألياف مكا طالبت بتقليل السكريات والنشويات.

جدير بالذكر، أنه من المتوقع في أول أيام رمضان أن تكون الأجواء أكثر استقرارا و الطقس سيكون مشمس فى فترات النهار مع استمرار انخفاض الدرجات خلال الليل، لافته إلى أنه من المتوقع أن تتراوح درجات الحرارة فى القاهرة على سبيل المثال بين 33 و34 درجة.

ويجب الحذر الشديد فى تخفيف الملابس خاصة وأنه سيكون هناك فرق بين درجات الحرارة العظمى والصغرى يصل لـ10 درجات، وضرورة متابعة النشرة الجوية التى تصدرها الهيئة يوميا، لافته إلى فصل الربيع يشهد عادة تغيرات حادة وسريعة لذلك يجب توخي الحذر ومتابعة النشرات يوميا